夏の暑さを避けながら、関東で涼しく過ごせるスポットを探している方必見！
この記事では、東京近郊から神奈川県、千葉県、埼玉県、茨城県、栃木県、群馬県の涼しいお出かけスポットをご紹介します。
- 高尾山の森林浴
- 奥多摩の清流
- 鎌倉の竹林
- 九十九里浜の海水浴
- 秩父の渓谷
- 筑波山の登山
- さいたま水族館
- 日光の名瀑
- 那須高原のアウトドアアクティビティ
- 草津温泉の湯もみ体験
など、自然を満喫しながらリフレッシュできる場所が満載です。
家族や友人と一緒に、夏の思い出を作るための最適な避暑地を見つけてください。
東京近郊の涼しいスポット
高尾山の森林浴とリフト体験
高尾山は東京近郊で手軽に自然を満喫できるスポットです。森林浴を楽しみながら、様々なハイキングコースを選ぶことができます。中でも、リフトを使って山頂近くまで行ける「リフト体験」は、小さな子供連れのファミリーや体力に自信がない方にも人気です。標高599メートルの山頂からは、東京の街並みや遠くには富士山を望むことができます。夏でも涼しい風が吹き抜け、木陰で一休みするのに最適な場所です。
奥多摩の清流と渓谷巡り
奥多摩は東京から約2時間の距離にある、豊かな自然に囲まれたエリアです。特に奥多摩湖周辺の清流や渓谷は、夏でも涼しく快適に過ごせます。奥多摩湖畔ではカヤックやカヌー体験ができ、渓谷沿いの散策路では滝や吊り橋を楽しむことができます。中でも「氷川渓谷」は、透明度の高い川と緑に囲まれた絶景ポイントとして知られています。キャンプ場も充実しており、家族や友人と一緒にアウトドアを満喫するのにぴったりです。
また、夏でも気温約11度と涼しい「日原鍾乳洞」はまさに真夏のお出かけスポットに最適です。
昭和記念公園の広々とした芝生エリア
東京都立川市に位置する昭和記念公園は、広大な敷地と美しい自然が特徴です。園内には、広々とした芝生エリアがあり、ピクニックやフリスビー、ボール遊びなどを楽しむことができます。特に「みんなの原っぱ」は、東京ドーム2個分の広さを誇り、開放感に溢れています。夏場には日陰の多いエリアで涼むこともでき、子供向けの水遊び場も完備されています。自転車のレンタルもあり、公園全体を巡るのもおすすめです。
神奈川県の涼を感じる場所
箱根の温泉と避暑地
箱根は神奈川県を代表する避暑地であり、温泉地としても有名です。標高が高いため、夏でも涼しい気候が魅力です。箱根湯本からロープウェイやケーブルカーを使ってアクセスできる「大涌谷」では、地熱で湧き上がる蒸気や黒卵（温泉卵）を楽しむことができます。また、「箱根ガラスの森美術館」や「ポーラ美術館」など、アートスポットも充実しており、文化的なひとときを過ごすこともできます。温泉宿も多く、日帰り入浴も可能です。
鎌倉の竹林と古都散策
鎌倉は歴史と自然が融合した魅力的なエリアです。特に、北鎌倉にある「報国寺」の竹林は、涼しげで静寂に包まれた空間です。竹林の中を散策しながら、日差しを遮る涼やかな風を感じることができます。また、鎌倉大仏や鶴岡八幡宮などの歴史的名所を巡る古都散策も人気です。湘南海岸も近く、海風を感じながらのんびりと過ごすことができます。鎌倉は小さなカフェやショップも多く、グルメやショッピングも楽しめます。
湘南海岸での夕涼み
湘南海岸は、夏の暑さを和らげる涼しい海風を楽しめるスポットです。江ノ島周辺や由比ヶ浜、片瀬江ノ島などのビーチでは、海水浴やビーチバレー、サーフィンなどのアクティビティが楽しめます。特に、夕方になると涼しい風が吹き始め、夕日が沈む景色がとても美しいです。ビーチ沿いのカフェやレストランで、海を眺めながら食事をするのもおすすめです。夜には花火大会などのイベントも開催され、夏の思い出作りに最適な場所です
千葉県の避暑スポット
館山の海と自然公園
館山市は、千葉県の南端に位置するリゾートエリアです。夏でも涼しい海風が吹き、館山湾の透明度の高い海での海水浴やシュノーケリングを楽しむことができます。特に「館山海中公園」は、海中展望塔から海の中の様子を観察でき、子供から大人まで楽しめるスポットです。また、周辺には広々とした自然公園が点在し、ハイキングやバードウォッチングを楽しむこともできます。家族連れには「館山ファミリーパーク」もおすすめです。
九十九里浜での海水浴
九十九里浜は、千葉県の東海岸に広がる長さ66kmのビーチで、涼しい海風が吹き抜けます。広大な砂浜では、海水浴やビーチバレー、サーフィンなどのアクティビティが楽しめます。特に、サーフィンスポットとして有名で、多くのサーファーが訪れます。夕方には、広いビーチに映える美しい夕日を眺めることができ、ロマンチックなひとときを過ごせます。周辺には、新鮮な海産物を楽しめるレストランも多数あります。
成田ゆめ牧場でのファミリーレジャー
成田市にある成田ゆめ牧場は、自然と触れ合いながら涼しく過ごせるファミリーレジャースポットです。広大な牧場内では、動物とのふれあいや乗馬体験、牛の乳しぼり体験などが楽しめます。また、夏場にはひまわり畑が見頃を迎え、美しい景色を楽しむことができます。キャンプ場も併設されており、日帰りだけでなく宿泊してアウトドアを満喫することもできます。ファミリー向けのイベントも多く、子供たちが喜ぶアクティビティが充実しています。
埼玉県の涼しい場所
秩父の渓谷と自然体験
秩父市は、埼玉県の西部に位置し、自然豊かなエリアとして知られています。特に「長瀞渓谷」は、荒川沿いに広がる美しい渓谷で、ひんやりとした風が吹き抜けます。ライン下りやカヌー、ラフティングなどのウォーターアクティビティを楽しむことができ、自然の中でリフレッシュすることができます。また、周辺にはキャンプ場やハイキングコースも充実しており、アウトドア好きには最適なスポットです。長瀞駅周辺には、地元の名産品を楽しめるお店も多くあります。
川越の歴史的街並みと川沿い散策
川越市は、「小江戸」と呼ばれる歴史的な街並みが残る観光地です。涼しい風が通り抜ける蔵造りの街並みを散策しながら、タイムスリップしたかのような気分を味わえます。また、「川越氷川神社」は、縁結びの神社として有名で、涼しげな風鈴が並ぶ「風鈴回廊」は、夏の風物詩となっています。川沿いの遊歩道では、のんびりと散歩を楽しむことができ、涼しいひとときを過ごせます。川越の名物「さつまいもソフトクリーム」もぜひ味わってみてください。
さいたま水族館での涼しい一日
さいたま市にあるさいたま水族館は、涼しい室内で多彩な海洋生物を観察できるスポットです。特に、夏の暑い日には、冷房の効いた館内で快適に過ごせます。日本各地の淡水魚や海水魚、クラゲ、ペンギンなど、さまざまな生物を展示しており、子供から大人まで楽しめます。定期的に行われるイルカショーや餌やり体験などのイベントも見逃せません。水族館の外には、広々とした公園や遊具もあり、ピクニックや遊びを楽しむこともできます。
茨城県の夏の避暑地
筑波山の登山と自然観察
筑波山は、茨城県を代表する自然スポットで、標高877メートルの山頂からは関東平野を一望することができます。鮮やかな景色を望める山頂エリアは、夏の登山やハイキングを楽しむのに最適です。ケーブルカーやロープウェイも利用できるため、家族連れや初心者にも安心です。山頂付近には「筑波山神社」があり、古くから信仰を集めています。また、植物観察や野鳥観察も楽しめるため、自然好きにはたまらないスポットです。登山後は、麓の温泉で疲れを癒すのもおすすめです。
霞ヶ浦でのウォータースポーツ
霞ヶ浦は日本第二の広さを誇る湖で、ウォータースポーツのメッカとして知られています。夏には風が涼しく、カヤックやウィンドサーフィン、ジェットスキーなど、様々なアクティビティを楽しむことができます。特にカヤックは、静かな湖面をゆっくりと漕ぎながら自然を満喫できるため、初心者にも人気です。周辺にはサイクリングロードも整備されており、湖畔を爽快にサイクリングするのもおすすめです。湖の周辺には観光スポットも多く、1日中楽しめます。
袋田の滝でのマイナスイオン体験
袋田の滝は「日本三名瀑」の一つに数えられる名瀑で、茨城県大子町に位置しています。高さ120メートル、幅73メートルの壮大な滝は、ひんやりとした空気を感じることができ、マイナスイオンたっぷりの癒しの空間です。滝を眺めながらの散策路や展望台が整備されており、四季折々の風景を楽しむことができます。特に夏は、新緑と滝のコントラストが美しく、避暑地として最適です。滝の近くには温泉や食事処もあり、ゆっくりと過ごすことができます。
栃木県の涼しい観光地
日光の名瀑と避暑地
日光市は、栃木県を代表する観光地で、夏でも涼しい避暑地として人気です。特に「華厳の滝」は、高さ97メートルの豪快な滝で、圧倒的な迫力を誇ります。周辺には「中禅寺湖」も広がり、ボート遊びや湖畔の散策を楽しむことができます。また、世界遺産に登録されている「日光東照宮」も訪れるべきスポットです。歴史的な建造物と豊かな自然が融合し、涼しさと癒しを提供します。日光エリアには温泉宿も多く、宿泊してゆっくりと避暑を楽しむことができます。
那須高原でのアウトドアアクティビティ
那須高原は、栃木県北部に位置し、夏でも涼しい気候が魅力のリゾートエリアです。ハイキングやトレッキング、キャンプなど、さまざまなアウトドアアクティビティが楽しめます。特に「那須岳」は、標高1,917メートルの山で、登山初心者から上級者まで楽しめるコースが揃っています。また、「那須サファリパーク」や「那須どうぶつ王国」など、家族で楽しめるスポットも多く、動物との触れ合いを楽しむことができます。那須高原の爽やかな風を感じながらのリゾートステイは、夏の疲れを癒すのに最適です。
鬼怒川温泉でのリラックスタイム
鬼怒川温泉は、栃木県日光市に位置する温泉地で、涼しい川沿いの景色を楽しみながらリラックスできるスポットです。温泉街には、趣のある宿や日帰り温泉施設が点在し、疲れた体を癒すのにぴったりです。また、周辺には「鬼怒川ライン下り」や「東武ワールドスクウェア」などの観光スポットもあり、アクティブに楽しむこともできます。特に、ライン下りは清流を下りながら美しい渓谷の風景を満喫できるため、夏の涼を感じるのに最適です。
群馬県の夏のおすすめスポット
草津温泉と湯もみ体験
草津温泉は、群馬県を代表する温泉地で、標高1,200メートルの高原に位置しています。夏でも涼しい気候が魅力で、「湯畑」周辺を散策しながら温泉街の風情を楽しむことができます。草津温泉の名物「湯もみ体験」では、伝統的な方法で湯をかき混ぜる体験ができ、観光客に人気です。また、温泉街には無料で入れる足湯も点在しており、散策の合間に気軽に温泉を楽しむことができます。自然に囲まれた露天風呂でリラックスするのもおすすめです。
榛名湖でのボート遊び
榛名湖は、群馬県高崎市に位置する美しい湖で、夏でも涼しい風が吹き抜ける避暑スポットです。湖ではボート遊びや釣りが楽しめ、家族連れやカップルに人気です。特に、ペダルボートやローボートを借りて湖上を散策するのは、涼しさを感じながらリラックスできるアクティビティです。また、周辺には「榛名神社」や「榛名山ロープウェイ」などの観光スポットもあり、自然と歴史を同時に楽しむことができます。湖畔にはカフェやレストランもあり、食事を楽しむこともできます。
四万温泉の美しい渓谷
四万温泉は、群馬県中之条町に位置する温泉地で、美しい渓谷と豊かな自然に囲まれています。涼しい渓谷の風が心地よく、温泉街の散策やハイキングを楽しむのに最適です。特に「四万川ダム」周辺は、エメラルドグリーンの美しい水面と渓谷の景色が広がり、インスタ映えスポットとしても人気です。また、温泉宿では露天風呂から渓谷を眺めながらリラックスすることができ、日々の疲れを癒すのにぴったりです。四万温泉の湯は「美肌の湯」としても知られており、美肌効果も期待できます。
